5 overeenkomsten tussen je persoonlijke financiën en je gezondheid

De tijd van nieuwjaarsresoluties is bijna aangebroken. Gezonder leven staat op nummer één op de lijst van goede voornemens, gevolgd door persoonlijke ontwikkeling en gezonde financiën. Dit artikel laat je de overeenkomsten zien tussen je persoonlijke financiën en je gezondheid.  

1. Kleine beetjes resulteren tot een groot resultaat

Ik begon met fitnessen op mijn 16^e. Mijn bovenarmen waren even groot als mijn polsen en ik was blij dat ik tien keer kon opdrukken. Ik ging minimaal vier keer per week naar de sportschool en tot mijn 18^e verjaardag was het resultaat minimaal. Je zag wel dat ik naar de sportschool ging, maar m’n armen waren geen immense kanonnen. Rond mijn 19^e veranderde dat langzaam aan en je kon echt goed zien dat ik trainde. Elke keer dat ik naar de sportschool ging bouwde ik beetje bij beetje spiermassa op. In het begin zie je het effect er nog niet van, maar het is er zeker.

In je persoonlijke financiën is dat nog beter te zien, omdat we ons vermogen direct bij kunnen houden. Je kan elke maand bijhouden hoeveel je vermogen is gestegen (of gedaald).

2. Boekhouden van je geld en je calorieën

Weten wat er binnenkomt en wat er uitgaat is essentiële informatie. Je kan alleen afvallen als je minder calorieën tot je neemt dan je nodig hebt. Je kan alleen sparen als je minder geld uitgeeft dan er binnenkomt. En je kan alleen weten of je juist bezig bent door het bij te houden.

Mijn fitnessdoel is altijd al geweest om in spiermassa aan te komen. Eerst at ik op gevoel. Maar toen ik eenmaal doorhad dat ik alleen aan kon komen als ik een calorieoverschot zou hebben, begon ik met het bijhouden van mijn calorieën. Er zijn genoeg apps die je hierbij kunnen helpen. Toen ik een overzicht had, zag ik direct in dat ik nog steeds te weinig at. Ik besloot om meer te eten en toen pas groeide ik in het gewenste tempo.

Mijn vermogen laat ik op dezelfde manier ook groeien. Ik houd bij hoeveel er binnenkomt en wat ik uitgeef. Mijn uitgaven label ik zodat ik kan zien waar ik veel geld aan uitgeef en waar ik dus nog kan besparen. Mijn financiën houd ik bij met een Excel-bestand, maar er zijn genoeg andere mogelijkheden om je uitgaven bij te houden.

3. Houd het simpel

Exotische diëten, “burn fat in 10 minutes“, snel geld verdienen en zo nog veel meer vallen allemaal in de hoogste categorie van oplichterij. Afsnijden bestaat niet en deze trucjes zorgen ervoor dat het alleen maar langer duurt voordat je je doel hebt bereikt. In je gezondheid en in je financiën is er geen vervanging voor tijd en moeite. Houd je bij de basisprincipes van een gezond lichaam en financiën. Houd het simpel.

4. Lange termijn vs. Korte termijn

Kijk je alleen naar de korte termijn, dan zouden we alleen dingen eten die ons direct genot brengen. Zouden we nooit bewegen omdat dat ons te veel moeite zou kosten. Maar toch houden we onszelf in bedwang en maken we een gezonde maaltijd en slepen we onszelf naar de sportschool. We weten diep van binnen dat gezondheid belangrijk is op de lange termijn.

Hetzelfde geldt voor onze financiën. Op de korte termijn willen we spullen en ervaringen kopen die ons genot brengen. Maar op de lange termijn weten we als we sparen dit ons vrijheid en opties op kan leveren.

Het hebben van doelen op de lange termijn is noodzakelijk in de gezondheid. Het is echter nog belangrijker om dit doel niet te veranderen. Weten wanneer je genoeg hebt wordt in dit artikel uitgelegd.

5. Gezondheid en welvaart is wat je vooral niet ziet.

Aan de buitenkant kan je zien dat iemand gezond is. Aan de buitenkant kunnen we zien dat genoeg geld heeft. Maar we zijn vaak blind voor de dingen die mensen hebben moeten laten. Een niet gekochte auto en een niet gekochte ticket naar je favoriete artiest. Of de niet gegeten frikandel of de niet overgeslagen training.

Het is makkelijk om te zeggen dat je wilt zijn als die succesvolle ondernemer of afgetrainde atleet. Maar vergeet niet dat zij er veel voor hebben moeten opgeven.

In dit artikel heb ik de vergelijking gemaakt tussen de gezondheid en persoonlijke financiën. Maar er zijn ontelbare vlakken in ons leven waarmee je je financiën kan vergelijken. Ga op zoek naar vlakken die jij goed kent en haal daar principes uit die je in je financiën kan gebruiken.

Blijf denken,

De vrije stier